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Il web, se ben utilizzato, può essere una grande risorsa per i milioni di runner in giro per il mondo. Girovagando per la Rete, infatti, è piuttosto semplice imbattersi in portali specializzati in jogging, running e tutto ciò che riguarda il mondo degli appassionati di corsa: dal blog dove trovare i consigli per acquistare le scarpe da runner al sito dove poter chiedere aiuto per il piano d'allenamento per la corsa. Un universo tutto da scoprire, per il quale una breve guida potrebbe essere molto utile.
I blog per runner in italiano
Sono sempre di più gli italiani che si appassionano alla corsa e, di conseguenza, cresce a vista d'occhio il numero di portali web dedicati al running. Spulciandoli sarà possibile trovare il miglior paio di scarpe da runner sia se si è ai primi passi (è proprio il caso di dirlo) oppure se si è un appassionato di corse da tempo; si potranno studiare piani alimentari che meglio si adattano al proprio allenamento di corsa e moltissimi altri consigli utili se si vuole curare un po' di più la forma fisica.
- Run lovers. Dall'alimentazione ideale per correre ai test dei gadget (smartwatch e braccialetti fitness in primis) e delle scarpe da runner, su Runlovers.it è possibile trovare informazioni e notizie molto utili per chi si avvicina al mondo della corsa. Sarà sufficiente visitare le sei sezioni di cui si compone il sito per trovare quello che si cerca: i consigli per preparare al meglio la maratona, i piatti energetici da preparare prima dell'allenamento per la corsa e gli esercizi di riscaldamento da fare prima della gara
- Running4Passion. Sul blog Running4Passion sarà possibile seguire (di corsa, ovviamente) le avventure di Paolo Maggio, giovane runner leccese trapiantato ormai da anni a Torino. Qui gli internauti potranno trovare le tabelle di allenamento dalle quali trarre spunto per le proprie; leggere i dettagliatissimi report che il runner leccese stila al termine di ogni evento e consultare il calendario per conoscere quali i prossimi eventi in programma
- Running Italia. Come recita il sottotitolo del portale, "Atletica, podismo e allenamento per i runners". Navigando nelle sezioni di Running Italia si troveranno consigli per stilare tabelle d'allenamento per la corsa che meglio si adattano alle proprie necessità, leggere le prove sul campo delle ultime scarpe da runner arrivate sul mercato, trovare consigli utili per curare al meglio l'alimentazione e il proprio stato di salute in generale
- Missione Correre. I consigli per iniziare ad allenarsi per la maratona; i trucchi per correre più veloce senza affaticarsi troppo; i vantaggi e gli svantaggi del correre sul tapis roulant anziché all'aria aperta. Su Missione Correre sarà possibile trovare tutto questo e molto di più, con post interessanti e curati nei minimi dettagli. Non manca, poi, la sezione dedicata a chi inizia a correre per perdere peso: qui si potranno leggere i suggerimenti degli esperti per tabelle d'allenamento pensate per coloro che vogliono tenersi in forma di corsa
- PodistiDoc. Un vero e proprio magazine dedicato agli appassionati di running. PodistiDoc fornisce informazioni di ogni tipo per chi ha fatto della corsa la propria ragione di vita: leggendo i vari posta sarà possibile trovare suggerimenti per l'alimentazione e le scarpe da running, sui trucchi per correre senza rischiare di infortunarsi agli approfondimenti sulle ultime novità in arrivo dal mondo dei runners
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Running Charlotte. Running Charlotte non è solamente il blog personale di Carlotta, una ragazza nata tra le montagne delle Alpi e che ha fatto della corsa il proprio passatempo preferito, ma è anche un luogo dove trovare esperienze di vita, metodi di allenamento per la maratona e suggerimenti su come affrontare una nuova sfida. Carlotta tiene un diario aggiornato con i risultati delle gare e delle maratone, inoltre mette a disposizione dell'utente i propri piani di training redatti da un pool di medici specializzati. Prima di allenare la mente, è necessario rinforzare il corpo con lunghe sessioni di corsa. Il blog offre anche delle recensioni sui prodotti e sul materiale da running provati direttamente da Carlotta, con una scheda dettagliata dei vantaggi e degli svantaggi. Nella sezione viaggi, invece, l'utente potrà trovare tutte le esperienze che Carlotta ha vissuto grazie alla sua passione: un lungo itinerario che l'ha portata a girare a piedi gli Stati Uniti, la Grecia e le Alpi.
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Esco a correre. Un blog a 360 gradi che spazia dagli allenamenti, alle storie delle gare fino ai prodotti da utilizzare per migliorare le proprie prestazioni. Esco a correre è un blog tenuto dai runner per i runner, dove gli amanti della corsa potranno trovare le esperienze di persone come loro, non professionisti in cerca di visibilità, ma amatori che vogliono condividere le loro storie. Il blog è diviso in varie sezioni dove poter trovare informazioni su diversi argomenti: alimentazione, allenamenti, trail running (corsa offroad), storie di gara e la Maratona, dove oltre alla presentazione dei grandi appuntamenti internazionali, alcuni runner raccontano la propria esperienza attraverso gli infernali 42,195 km che separano l'appassionato dall'arrivo.
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Running.gazzetta. Lanciato a inizio marzo 2016, running.gazzetta.it è uno spin-off creato dal quotidiano sportivo e dedicato solamente agli appassionati della corsa. Ogni runner potrà trovare articoli con suggerimenti per la preparazione dei grandi eventi e informazioni sulle maggiori manifestazioni nazionali e internazionali. Inoltre sono presenti pareri di medici e professionisti per approcciare nel migliore dei modi il mondo ella corsa. Nella sezione Provate per voi sono presenti recensioni sui prodotti e sulle scarpe per ottenere risultati sempre migliori.
I blog per runner in inglese
Esplorando la blogosfera, però, si potranno trovare moltissimi altri portali dedicati alla corsa e scritti in lingua inglese. Ovviamente, i siti web italiani hanno poco da invidiare rispetto ai rivali inglesi e statunitensi, ma potrebbe essere ugualmente utile leggerli così da restare sempre aggiornati sulle ultime tendenze mondiali che interessano l'universo della corsa
- The running blog. All'interno della sezione Lifestyle del quotidiano britannico The Guardian trovano ampio spazio le tematiche relative al mondo della corsa e del running in genere. I post e gli interventi degli esperti sono raccolti all'interno di The running blog, diario digitale dove poter trovare informazioni sia se si corre nel sentiero del parchetto dietro casa sia se si è soliti prendere parte alle ultramaratone sparse in tutto il mondo
- Runblogger. Se si è alla ricerca di consigli per acquistare il prossimo paio di scarpe per runner, il portale Runblogger è il posto giusto per voi. Grazie allo shoe finder, ad esempio, si potranno cercare le scarpe più adatte per le proprie necessità, mentre accedendo alla sezione shoe reviews si potrà conoscere l'opinione di Peter Larson (il runner che cura il blog) sulle scarpe che ha testato in prima persona
- The hungry runner girl. Il mondo del running non è solo maschile: le donne che praticano jogging e corsa crescono in maniera esponenziale e, come Janae del blog The hungry runner girl, sono capaci di prestazioni migliori di moltissimi maschietti. Nelle pagine del suo blog, l'affamatissima Janae parlerà delle sue due passioni più grandi: la corsa (ovviamente) e il cibo. Si potranno trovare, dunque, i report delle maratone e delle altre corse podistiche cui ha preso parte e i consigli per un'alimentazione sana ed equilibrata (non sempre e non necessariamente, comunque)
